A cikin dukkanin gidajen abinci na jikin mutum, ciwon gwiwa shine mafi yawan korafin mutane. Ƙunƙarar gwiwa yana da wuyar gaske, yana ɗaukar nauyi mai yawa a lokacin nau'in aikin jiki daban-daban, sabili da haka, akwai dalilai masu yawa na ciwo a ciki. Ciwon gwiwa, ko da yana faruwa lokaci-lokaci kuma ya tafi da kansa, bai kamata ya tafi ba tare da annashuwa ba.
Ciwon gwiwa, duk abin da ya yi tsanani, yana cutar da ingancin rayuwa sosai. Babu wani farin ciki daga nau'in ayyukan waje da kuka fi so, ingantaccen aiki yana raguwa, kuma tafiya mai sauƙi ta zama matsala.
A cikin labarinmu, za mu yi la'akari da abin da za mu yi idan haɗin gwiwa gwiwa ya ji rauni, yadda za a bi da su da kuma ko zai yiwu a kawar da rashin jin daɗi a cikin gwiwoyi har abada - tambaya ta ƙarshe ta dace musamman ga mutanen da suka yi la'akari da motsin motsi da haɗin gwiwa. ciwo wani makawa abokin shekaru.
Maganin ciwon zafi
- Wajibi ne a gano yanayin zafin. Zafin zai iya zama mai kaifi, konewa, soka, zafi.
- Kashe yanayi na fara jin zafi - da dare, bayan yin aiki, yayin tafiya, da safe, zafi mai tsanani.
- Shin akwai wasu alamun lalacewar haɗin gwiwa: kumburi, hyperemia (ja), nakasar haɗin gwiwa, crunching, ƙuntatawa na motsi.
- Bincika tarihin kamuwa da cuta, damuwa, rauni na ƙafa, ko ƙara yawan aikin jiki.
- Yi gwajin kayan aiki a cikin ma'aikatan kiwon lafiya da na rigakafi (LPU) - gwajin jini, bincike na X-ray, nazarin ruwa na synovial.
Dalilan ciwon gwiwa
Akwai fiye da 200 articular pathologies, mafi yawansu suna tare da fiye da kawai zafi. Sai kawai a kan hadaddun alamun bayyanar cututtuka da gwaje-gwaje za ku iya ƙayyade abin da ke sa gwiwoyi su ji rauni.
Traumatic Pathology
A cikin cututtukan cututtuka, ciwon gwiwa yana faruwa tare da raunin haɗin gwiwa (bushe, fadowa, damuwa mai tsawo a kan haɗin gwiwa - na hali ga 'yan wasa) ko tare da cututtuka na jiki.
Bari mu yi la'akari da manyan cututtuka pathologies.
Karyawar gwiwa
Karya ko ƙaura daga cikin patella, karaya na condyles na femur da / ko tibia. Lokacin da kuka faɗi daga tsayi akan gwiwa, idan akwai haɗarin mota, da sauransu.
Wanda aka azabtar yana jin zafi mai tsanani a lokacin tasiri, bayan lokaci ciwon baya tsayawa, zai iya zama mai rauni kadan, amma yana ƙaruwa tare da latsawa ko tafiya.
Haɗin gwiwa yana kumbura, ya zama mara kyau, ya cika da jini (hemarthrosis), gwiwa ba ya lanƙwasa, kuma patella ya zama mai motsi mara kyau.
Ƙwaƙwalwar gwiwa
Yana da alaƙa da ƙaurawar ƙasusuwan haɗin gwiwa dangane da juna. Rage haɗin gwiwa na gwiwa yana da bambanci daban-daban (cikakke, bai cika ba, rikitarwa ta hanyar fashewar kyallen takarda, da dai sauransu).
Ragewar al'ada yana faruwa ne sakamakon raunin gwiwa ko kuma sakamakon rashin lafiya na haihuwa: rauni ko elasticity na ligaments da yawa, hanyoyin zamewa lebur na femur a cikin haɗin gwiwa, matsanancin matsayi na patellar.
Ragewar haɗin gwiwa na gwiwa wani rauni ne mai tsanani, kuma idan ba ku kula da shi a lokaci ba, duk abin da zai iya kawo karshen matsala mai tsanani. Rage haɗin gwiwa na gwiwa shine mafi zafi a cikin kowane nau'i, kodayake abu ne mai wuya.
Ya kamata a kula da raunuka masu tsanani irin su tarwatsewa a cibiyoyin kiwon lafiya, don haka kada a yi wani shiga tsakani. Wannan shi ne abin da likitocin traumatologists suke yi.
Ragewa, tsagewar tendons, ligaments
Dangane da girman lalacewa (ɓangarorin ɓangarori na filaye guda ɗaya, tsagewar da ba ta cika ba, tsagewar gabaɗaya), bayyanar cututtuka suna faruwa: crunching da dannawa yayin motsi, rauni a ƙasan wurin fashewa, iyakancewar jujjuyawa-tsawo na haɗin gwiwa, kumburin gwiwa, haɗin gwiwa kuma ta hannu. (tare da karyewar jijiyoyin gaba daya). Ciwon yana da kaifi kuma mai tsanani, amma tare da ƙananan rauni bazai bayyana nan da nan ba, amma bayan wani lokaci.
Bursitis
Kumburi na bursa na periarticular saboda rauni, cututtuka, cututtuka na rayuwa, cututtuka na autoimmune. Sau da yawa yana faruwa a cikin 'yan wasa da mutanen da ke da nauyin nauyin jiki. Gwiwoyi yana kumbura, zafi ya bambanta da ƙarfi, amma yana ƙaruwa tare da aiki da dare.
Meniscus hawaye
Yana iya zama sakamakon raunin rauni ko canje-canje na lalacewa a cikin nama na guringuntsi. Mummunan rauni yana da zafi mai tsanani, kumburi, da iyakacin motsi. Alamu na sauye-sauye na lalacewa suna da laushi.
Cututtuka na gidajen abinci
Ciwon gwiwa na iya zama alamar yanayin likita.
Mun jeracututtukan da aka fi sani da ciwon gwiwa:
Rheumatism
Sakamakon ganewar asali ba shi da yawa fiye da na ƙarni na 19 da 20. Wannan ya faru ne saboda gano penicillin (sa'an nan kuma don samar da wasu maganin rigakafi), da kuma ƙananan ƙarfin bincike a baya, lokacin da kusan dukkanin cututtuka na haɗin gwiwa an danganta su zuwa rheumatism.
Alamar sifa ta rheumatism ita ce musanya ciwon haɗin gwiwa: na farko, ɗayan haɗin gwiwa yana ƙonewa, sannan ɗayan. Alal misali, ciwon gwiwa yana raguwa, amma yana faruwa a cikin wani babban haɗin gwiwa (gwiwoyi, hip).
Rheumatism ya fi kowa a cikin yara da matasa, cutar ta tasowa bayan kamuwa da cutar streptococcal na sassan numfashi na sama.
Lura: ci-gaba rheumatism yana haifar da lalacewa ga zuciya (cututtukan zuciya na rheumatic) ko tsarin jin tsoro (chorea).
Arthritis mai amsawa
Ya fi zama ruwan dare a cikin mutanen da suka kai shekarun haihuwa, tun lokacin da kumburin gaɓoɓin ya fi sau da yawa yakan haifar da ƙwayoyin cuta masu cutarwa waɗanda ke shiga jikin ɗan adam ta hanyar jima'i.
Mafi ƙarancin sau da yawa, cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan ƙwayar cuta na gastrointestinal tract ko kumburin nasopharyngeal (ciwon makogwaro, mura). Bayan makonni 1-4 bayan rashin lafiya, mai haƙuri ya lura cewa ƙafafunsa sun fara ciwo da dare.
Dukansu manyan haɗin gwiwa (gwiwoyi, idon sawu) da ƙanana (babban ciwon ƙafar ƙafa ko ciwon kai) na iya zama kumburi da zafi. Ciwon gwiwa yana tare da kumburi da / ko ja.
Wasu lokuta bayyanar cututtuka sun haɗa da conjunctivitis (ƙumburi da zafi a cikin idanu), keratoderma (kauri na fata akan tafin ƙafafu).
Reiter ta ciwo
Urethritis (yawanci, fitsari mai raɗaɗi) da cututtukan hanji sun haɗu da alamun cututtukan cututtukan fata na gama gari.
Osteoarthritis
Cutar da tsofaffi. Lokaci-lokaci gwiwoyi suna jin zafi da dare "don yanayin. "Load a kan haɗin gwiwa (tafiya mai tsawo) yana ƙara zafi, kumburi, da kuma lalata motsin haɗin gwiwa.
Bayan hutawa da dumi, zafi ya ɓace.
Baker's cyst
Kumburi a baya na gwiwa, haifar da jin dadi, wahalar motsi.
Osteochondritis dissecans (cutar Köning)
Gurasar da ke rufe kashi yana barewa, ciwon gwiwa ya yi zafi, kuma lokacin da gutsin ya ɓace gaba ɗaya, motsi na haɗin gwiwa ya hana.
Osgood-Schlatter cuta
Ana gano shi sau da yawa a cikin samari. Ciwon gwiwa yana ƙaruwa lokacin hawa sama da ƙasa matakan, tsugunne.
Rheumatoid amosanin gabbai
Cutar cututtuka na autoimmune, wanda tsarinsa bai bayyana ba. An lura cewa yanayin farawa shine jerin abubuwan da aka saba da su akan tsarin rigakafi: daga damuwa da kamuwa da cuta, zuwa hypothermia. Jikunan rigakafi da ke kai hari kan ƙwayoyin jikinsu suna haifar da kumburin haɗin gwiwa, musamman ma synovium.
A ƙarƙashin tasirin harin da ƙwayoyin rigakafi suka yi, membrane yana kumbura, yana ƙaruwa da girma, sa'an nan kuma ya fara girma zuwa guringuntsi na kusa da nama na kashi. Sakamakon tsari shine zafi a cikin haɗin gwiwa na gwiwa, wanda ba zai iya jurewa a rabi na biyu na dare.
Cutar tana da shekaru, jiyya ta ƙunshi magungunan anti-inflammatory marasa steroidal, hormones corticosteroid, shirye-shiryen zinare, masu maganin rigakafi, magungunan zazzabin cizon sauro.
Tashi daga rashin daidaituwa metabolism. Saboda cin zarafi na barasa, samfuran "purine" (nama, kyafaffen nama, pickles).
Uric acid da aka samar a cikin jini ana ajiye shi a cikin gidajen abinci a cikin nau'in lu'ulu'u na urate sodium. Girman "ajiya" a hankali yana shafar motsi na haɗin gwiwa, hare-haren zafi mai tsanani ya bayyana, lokaci tsakanin hare-haren yana raguwa a hankali.
Ciwon jijiyoyin jini a cikin gwiwoyi yana da alamar jan hankali tare da jijiya, wani lokacin marasa lafiya suna lura da wani abin jin daɗi.
Likita kawai, bayan cikakken bincike, zai iya gaya dalilin da yasa gwiwa ke ciwo, idan babu wani rauni a fili. Ba hikima ba ne a shafa haɗin gwiwa tare da maganin da "taimakawa maƙwabci". Bayan haka, abin da ke taimakawa wajen warkar da rauni na haɗin gwiwa zai iya haifar da tashin hankali a cikin tsarin autoimmune na cutar.
Maganin ciwon gwiwa
Likitan ya zaɓi tsarin kulawa dangane da ganewar asali.
Matakan warkewa suna nufin yaƙar:
- tare da dalilin cutar - kamuwa da cuta, ciwon daji, ƙananan matakai na rayuwa, gazawar tsarin rigakafi.
- tare da ciwo mai zafi - maganin bayyanar cututtuka ya haɗa da masu rage jin zafi, intra-articular blockades.
- tare da matakai na degenerative - kwayoyi tare da chondroprotectors suna taimakawa wajen mayar da ƙwayar guringuntsi na haɗin gwiwa.
Idan ya cancanta, koma zuwa tiyata, endoprosthetics, yi amfani da ilimin motsa jiki da motsa jiki don gidajen abinci.
Kayayyakin Taimakon Raɗaɗi
Jerin abubuwan dubawa ga waɗanda ke da ciwon gwiwa - abin da za a yi don rage yanayin.
| Dalilin ciwo | Abin da za a yi |
|---|---|
| Ciwo a fili sakamakon rauni | Samar da haɗin gwiwa da rashin motsi, ƙanƙara ko damfara mai sanyi akan gwiwa. Kulawar likita nan da nan. |
| Pain a cikin arthritis (reactive, rheumatoid, da dai sauransu) | Musamman magani tare da maganin ƙwayoyin cuta da magungunan ƙwayoyin cuta an tsara su ta hanyar likita kawai. Don ciwon dare, zaka iya amfani da damfara mai dumi, man shafawa bisa dafin kudan zuma. |
| Jin zafi a cikin arthrosis (bayan rauni, masu alaƙa da shekaru, mutane masu kiba) bayan motsa jiki ko da dare | Duk wani dumama matsawa tare da tincture na ganye, shafa a cikin man shafawa tare da chondroprotectors. |
An kawar da ciwon haɗin gwiwa mai tsanani ta hanyar magungunan anti-inflammatory marasa steroidal (NSAIDs).
Amma yawancin marasa lafiya (masu kiba, canje-canje masu alaƙa da shekaru a cikin gidajen abinci) ba za su yi tunanin abin da za su yi da zafi ba idan sun lura da mafi ƙarancin kariya:
- Kyakkyawan abinci mai gina jiki tare da isasshen adadin alli, bitamin, yaki da nauyin nauyi;
- Rage damuwa mai tsanani a kan haɗin gwiwa har zuwa canjin aiki, idan ya ƙunshi "tsaye a kan ƙafafunku" duk rana;
- Tsarin tsarin jiki na jiki don ƙarfafa tsokoki da haɗin gwiwa - ƙwayar tsoka mai kyau yana rage nauyi akan kasusuwa;
Cututtukan haɗin gwiwa na iya haɓaka tsawon shekaru kuma suna haifar da tabarbarewar rayuwa sosai. Ziyarar da ta dace ga likita da arsenal na magungunan jama'a zasu taimaka ci gaba da jin daɗin motsi har zuwa tsufa.
Jiyya na haɗin gwiwa a gida - girke-girke na jama'a
Ana amfani da girke-girke na gida don man shafawa da compresses dangane da kayan aikin halitta a cikin darussa - wannan ita ce kawai hanyar da za a iya samun sakamako mai ɗorewa.
Sauƙaƙan magungunan jama'a guda 7 don ciwon gwiwa:
- Ganyen kabeji. A kan sabon ganye, ana yanke yanka don ruwan 'ya'yan itace ya fito. Azuba zuma cokali daya a tsakiya sai a shafa wannan "danka" a gwiwa. Ana gyara takarda tare da bandeji. Sanya bandeji duk rana ko yin aikin da dare. Ana amfani da ganyen burdock da plantain ta irin wannan hanya.
- Tincture na propolis don amosanin gabbai. Idan gwiwoyi "karkatar" da dare (sababban ciwon maras kyau na iya zama daga canjin yanayi zuwa damuwa akan kafafu), sa mai haɗin gwiwa tare da cakuda, shafa shi a cikin fata har sai ya bushe. Idan gwiwoyi suna da ciwo sosai, to, suna yin cikakken damfara: jiƙa mai laushi mai laushi tare da tincture kuma a yi amfani da shi zuwa haɗin gwiwa, rufe shi da fim, kuma kunsa shi da gyale. Hakanan ana amfani da kayan aikin don dumama haɗin gwiwa idan ciwon gwiwa ya yi sanyi. Hakanan, suna amfani da tinctures daga abubuwan motsa jiki na halitta: aloe, Kalanchoe, mummy, kudan zuma matattu.
Muhimmi:Ba za a iya amfani da abubuwan da ke aiki da ilimin halitta ba idan cutar ta kasance mai saurin kamuwa da cuta. Masu motsa jiki suna kunna tsarin rigakafi kuma suna kara cutar. - Gelatin damfara. Ana fitar da wani gauze da aka jika a cikin ruwan zafi, a zuba 1 tsp a cikin tsakiya. gelatin, amfani da haɗin gwiwa, an nannade shi da tsare abinci da kuma nannade. Maimaita hanya don kwanaki 14 da dare. Samfurin yana haɓaka abinci mai gina jiki tare da haɓakar guringuntsi.
- Matsin mustard zai taimaka idan gwiwa ya yi zafi sosai. Ɗauki zuma da busassun mustard daidai gwargwado, ƙara ruwa mai dumi da gishiri har sai an sami daidaito na gruel. Lubricate gwiwa tare da cakuda, kwanta tare da zane tare da fim da bandeji. Lokacin fallasa 20-40 min. , Cire idan akwai tsananin ƙonawa. Ana amfani da damfaran mustard don jin zafi kowace rana.
- Don kada kafafu ba su cutar da su ba, an shirya magani don maganin baki: gelatin yana motsawa a cikin lita 0. 5 na ruwa da maraice, mai tsanani da safe har sai an narkar da shi gaba daya. Ana ɗaukar cakuda kafin abinci don ¼ - 1/2 gilashin, suna sha har wata daya.
- An haxa kitsen akuya na ciki (100 g) tare da balm "Zvezdochka" (1 kwalba), sakamakon maganin shafawa yana shafawa don venous da haɗin gwiwa a gwiwa.
- Kefir mask. 0. 5 l na kefir crumble burodi, ƙara 1 tsp. soda. An nace cakuda don 6 hours. Sa'an nan kuma a tace ruwan, an jika shi da gauze da kuma matsawa a cikin dare na tsawon kwanaki, har sai ciwon ya ɓace.
Yana da kyau a yi amfani da maganin gida tare da magungunan jama'a akai-akai, tare da magungunan gargajiya da hanyoyin zamani. Kada ku jira har sai cutar ta riga ta tabbatar da kanta kuma ta bayyana kanta tare da ciwo mai tsanani, nakasar haɗin gwiwa. Ziyartar da wuri ga likita zai hanzarta murmurewa, yayin da nau'in cutar na yau da kullun ya fi wuyar warkewa.
Lura:magani tare da magungunan jama'a yana halatta kawai tare da amincewar likita, bayan bincike da ganewar asali.