Alamomi da maganin osteoarthritis na haɗin gwiwa

Tare da arthrosis na haɗin gwiwar idon kafa, alamun bayyanar cututtuka da magani za su dogara ne akan nau'in lalacewa da kuma girman rashin kulawa da yanayin mai haƙuri. Kada ku yi watsi da ganewar asali, don haka ya kamata ku tuntuɓi gwani. Likitan da ke halartar kawai zai gaya maka dalla-dalla yadda za a warkar da arthrosis na haɗin gwiwa, abin da ke da haɗari a kanta kuma ko yana yiwuwa a kawar da wannan matsala har abada.

Dalilan cutar

A lokacin ci gaban osteoarthritis na idon sawun, an bambanta ƙungiyoyi 2: na farko (yana faruwa ba tare da dalilai na musamman ba) da na biyu (yana bayyana saboda dalilai masu ban sha'awa na waje). Sauran sunaye na wannan cuta: crusarthrosis (ƙwaƙwalwar dama ko hagu na fama) ko osteoarthritis. Tare da osteoarthritis na ƙananan ƙafa, matakan degenerative suna faruwa a cikin kyallen takarda na cartilaginous, wanda daga baya ya haifar da ƙima.

A mafi yawancin lokuta, ana samun cutar a cikin maza da mata masu girma. Bayan lokaci, gabobin da ke cikin tsarin na ciki ba sa aiki sosai kuma daidai, kuma a wasu lokuta, gazawar takan haifar da bakin ciki da nama na guringuntsi. A cikin yanayin al'ada, haɗin gwiwa yana zamewa da yardar kaina yayin motsi ba tare da taɓa juna ba.

Idan sun sami mummunan tasiri a cikin osteoarthritis, haɗin gwiwa ya zama mara kyau kuma ya fara shafa da wani haɗin gwiwa. Wannan yana haifar da ƙarin kaya, wanda sai ya tafi zuwa ƙasusuwa, wanda ya haɗa da lalacewa. Lokacin da haɗin gwiwa ya sake samun rauni, ƙwayoyin da ke kewaye da su kuma suna da tasiri. Ƙafafun sun rasa motsin su kuma kada ku yarda da babban kaya (tare da paresis).

Wasu dalilai

Dalilin da ya sa hemarthrosis na idon sawu shine aiki na jiki mai aiki, wanda ke da tasiri kai tsaye akan tsarin musculoskeletal. A cikin haɗari akwai mutanen da aikinsu ke da alaƙa da ɗaukar kaya masu nauyi ko wani aiki mai aiki. Irin wannan dalili yana haifar da rashin lafiya a cikin ƙwararrun ƙwararrun 'yan wasa ko kuma a cikin waɗanda suka daɗe suna shiga cikin wasanni. Saboda nauyin da ba daidai ba, ana yin matsi mai mahimmanci akan gaɓoɓin, wanda daga baya ya haifar da lalacewa.

Cutar sankarau matsala ce ta gama gari ga masu kiba, saboda yayin motsi, taro yana danna ƙananan gaɓoɓin, wanda ƙafafu ba za su iya jurewa ba. Tare da kiba, cutar kuma na iya tasowa a cikin matasa (kimanin shekaru 20), idan mutum ya kamu da wannan tun yana yaro. Sauran cututtuka da ke haifar da lalacewar arthrosis na haɗin gwiwa (dalilan da aka tattauna a sama):

• gout;
• ciwon sukari mellitus da atherosclerosis (cututtukan ƙwayoyin cuta);
• nakasar da aka haifa na kafafu, idon kafa (clubfoot);
• duk wani yanayin da jijiyar ta tsinke.

Wannan yana rushe aikin na'urar tsoka (misali osteochondrosis). Saboda lebur ƙafa ko kwancen kafa, ban da yanayin nakasa, arthrosis na subtalar yana faruwa (ana kiran shi saboda canje-canje a cikin talus).

Daban-daban iri-iri na raunuka ga gwiwoyi ko kafafu (squatting da ba daidai ba), da kuma sanya takalma mara kyau, ƙanana ko mara kyau, suma suna haifar da arthrosis na haɗin gwiwa. Mata suna cikin haɗari musamman. Suna da mummunan bayyanar cututtuka suna haifar da saka takalma masu tsayi.

Alamomi da matakai

Shekaru na iya wucewa daga farkon bayyanar cutar zuwa mataki na ƙarshe na cutar. Lokacin ci gaba zai dogara ne akan yanayin farko na jikin mutum, magani da kuma dacewa da maganin da ake amfani da shi. Alamun arthrosis zai bambanta a yawancin alamun da ke da shi.

Da farko, tare da kowane, ko da dan kadan ya karu, kaya a kan gidajen abinci, mutum ya fara jin zafi mai tsanani a kafafu. Haka abin yake idan majiyyaci ya yi tafiya mai nisa a hankali. Haɗuwa sau da yawa suna fashe kuma suna ƙwanƙwasa.

Mai haƙuri ya fara tayar da ƙafafunsa, wanda wani lokaci ya ƙare a cikin raguwa a cikin idon sawu. Wannan yana faruwa ne saboda cin zarafi na ayyuka na tsokoki da tendons, har zuwa atrophy na nama na tsoka (raguwa ko canji a cikin nama na tsoka, tare da maye gurbinsa tare da nama mai haɗawa wanda ba zai iya yin ayyukan motsa jiki na asali ba). Saboda wannan dalili ne sau da yawa ana jin tauri da kumburi a kafafu.

Likitoci sun bambanta matakan 3 na ci gaban cutar. Biyu na farko suna da cikakkiyar magani, bayan haka mutum ya koma rayuwarsa ta farko. A mataki na 3, sau da yawa ana ba marasa lafiya rashin lafiya don arthrosis.

A lokacin ci gaba da cutar na digiri na 1, alamun cututtuka na arthrosis sun bayyana kadan. Mutum na iya zuwa ma'aikatar kiwon lafiya tare da korafin saurin gajiya na gaɓoɓi da ƙananan ciwo a ƙafafu, wanda ke ɓacewa bayan hutawa. Binciken cututtukan arthrosis na extremities yana da wuya a kafa, tun lokacin da ake nazarin ba a sami pathologies a cikin mai haƙuri ba.

A mataki na biyu, zafi baya ɓacewa bayan hutawa. Kumburi da ja suna bayyana akan kafafu, wanda zai haifar da karuwa a zafin jiki. Ciwo yana ƙaruwa yayin canjin aiki a yanayin yanayi, kumburi yana faruwa.

A mataki na ƙarshe, ƙwayar guringuntsi yana ossifies, yana haifar da rashin jin daɗi mai yawa, wanda mutum ke fama da ciwo mai tsanani. Ƙafafun sun rasa motsinsu, kuma tare da kowane mataki ana jin kullun. Idan cutar ta fara, wannan na iya haifar da wani ganewar asali - nakasar ƙafa. Wannan ilimin cututtuka yana ba da damar samun nakasa, don haka ya kamata a fara magani nan da nan.

A wannan mataki, arthrosis yana da haɗari. Wasu sun bambanta wani digiri na 4, wanda zafi ya ɓace gaba daya, amma mutum ya rasa ikon yin tafiya, saboda guringuntsi a wannan mataki ya lalace gaba daya kuma yana faruwa. A lokaci guda, digiri na 4 yana da alamun ci gaba da ci gaba na ankylosis akai-akai (lokacin da aka haɗa haɗin gwiwa tare) da kuma neoarthrosis (lokacin da aka kafa haɗin da ba dole ba ko karya tsakanin iyakar ƙasusuwa).

Post-traumatic arthrosis

Post-traumatic arthrosis na idon sawun hadin gwiwa bukatar lokaci-lokaci magani, domin, sabanin deforming da m, shi ne halayyar matasa, tun da ya faru bayan wani rauni. Alal misali, tare da rarrabuwa, karaya da sprains.

Duk wani lalacewar nama bayan rauni baya wucewa ba tare da wata alama ba, kai tsaye yana taɓa tasoshin jini da jijiyoyi.

Da farko, mai haƙuri ba ya jin rashin jin daɗi, kawai tare da lokaci ya fara lura cewa yayin tafiya ƙafar ƙafa yana karkatar, saboda ligaments sun raunana kuma ba za su iya tallafawa dukan kafa ba.

Bayan lokaci, tare da osteoarthritis na haɗin gwiwa, aikin jiki (musamman a tsakanin 'yan wasa) ya fi wuya, ƙafafu da sauri sun gaji yayin motsa jiki. 'Yan mata sau da yawa a cikin irin waɗannan lokuta suna da gunaguni cewa ba za su iya zama a kan igiya ba har ma da tsayin yau da kullum da kuma daidaitattun shimfidawa. Ana ci gaba da haɓakawa ta hanyar haɓakawa, a lokacin da ƙafar ƙafa ta kumbura, ciwo kuma baya kwantar da hankali ko da bayan hutawa.

Sau da yawa, arthrosis ne bayan-traumatic arthrosis wanda ke haifar da pseudoarthrosis, lahani na kashi wanda ke haifar da motsin haɗin gwiwa mai tsanani. Alal misali, yana yiwuwa a lankwasa hannu a gwiwar hannu ba kawai baya ba, har ma a gaba. Pseudarthrosis yana bayyana a lokacin warkar da kashi, lokacin da kyallen takarda suka girma tare ba daidai ba.

Sau da yawa, cututtuka na arthrosis na idon sawun ya biyo baya shine sakamakon aikin tiyata yayin wasu ayyuka. Scars suna tasowa a cikin yankin nama, yana lalata jini. Haɗarin yana ƙaruwa lokacin da aka cire ɓangaren haɗin gwiwa da ya shafa kamar yadda ya cancanta yayin tiyata. Jiyya na arthrosis na haɗin gwiwa na haɗin gwiwa yana faruwa ne bisa ga irin wannan hanya kamar yadda ya faru da wasu nau'o'in.

Yi da Kada ku yi don Arthrosis

Shin zai yiwu a yi motsa jiki na jiki tare da wannan cuta? Yana da mahimmanci don rage nauyin da ke kan haɗin gwiwa mara lafiya kamar yadda zai yiwu, sabili da haka, bayan kafa ganewar asali, yi ƙoƙari kada ku ɗaga nauyi, an haramta gudu, ba za ku iya tsalle ba, yin squats, yin matsawa da dannawa tare da nauyi mai nauyi yayin tsaye. , shiga wasan motsa jiki mai girgiza, yin motsa jiki asymmetric kuma shiga cikin manyan lodi (misali, zaune squatting). Kuna iya amfani da sandar tafiya don taimakawa rage ciwon arthritis yayin tafiya.

Duk da haka, ba a ba da shawarar ƙin aikin jiki kwata-kwata ba. Akasin haka, jinin al'ada na al'ada na idon kafa tare da arthrosis yana samun sauri ta hanyar wasa wasanni. An ba da shawarar don cututtuka (musamman bayan ciwon osteoarthritis na idon sawu) tafiya ko yin iyo.

Kowane karin kilo na nauyi zai kara damuwa ga ƙafafu kuma ya haifar da kumburi na idon sawun, don haka ko da ɗan ƙaramin nauyi zai ƙara saurin lokacin dawowa. Rage nauyi da sauri ba a ba da shawarar ba, matsakaicin motsa jiki da abinci mai dacewa (amma ba mai rauni ba) zai dawo da jiki a hankali. Daga arthrosis, abinci guda ɗaya ba zai taimaka ba, da kuma waɗanda za su canza da gaske kuma suna canza abincin da aka saba. Idan za ku canza zuwa cin ganyayyaki, yana da kyau a jira har sai kun sami cikakkiyar lafiya.

Zabi takalma tare da ƙananan ƙafafu da fadi. Don haɗin gwiwar ƙafar ƙafa, za ku iya kuma ya kamata ku sa ɗan ƙaramin diddige mai faɗi, amma ba ɗakin ballet ko sneakers. Wadannan takalma sun fi dacewa da aminci don sawa kuma suna ƙara yawan kwanciyar hankali lokacin tafiya. Ƙunƙarar ƙafar ƙafar ƙafar ƙafa za ta ƙara rage wasu nauyin da ke kan haɗin gwiwa.

Ya kamata saman ya zama mai laushi da fili, ba damfara ƙafa ba, amma girman girman takalmin zai ƙara haɗarin rauni. Idan kuna fama da lebur ƙafa, wannan yana ƙara matsalar kawai. Lokacin da mutum ya taka ƙasa, tasirin da ke tattare da shi, tare da karkatacciyar ƙafa, dole ne a kashe shi ta hanyar haɗin gwiwa. A wannan yanayin, insoles na musamman na orthopedic ko goyan bayan instep zasu taimaka.

Yayin zaune, yi ƙoƙarin kiyaye gwiwoyi kaɗan kaɗan fiye da kwatangwalo. Kayan daki tare da manyan kafafu zasu taimaka a cikin wannan, zai fi dacewa tare da hannun hannu. Irin waɗannan kujeru tare da hannaye za su kasance masu dacewa musamman ga raɗaɗin da ke akwai, tun da wannan zai rage nauyin da ke kan haɗin gwiwa na gwiwa lokacin ɗagawa. Lokacin aiki a ofis, saita kujerar teburin ku don kada ƙafafunku su yi rauni. Idan kayan daki ba su da kyau, kada ku zauna har yanzu kuma lokaci-lokaci tashi zuwa ƙafafunku don yin dumi.

Idan kuna yin tausa da kanku ko neman taimako daga ƙwararru, ku tuna cewa yin tausa da kansa ya haramta. Gonarthrosis kuma ya zama kumburi a cikin jakar articular kanta, kuma aiki na jini a ciki zai ƙara zafi kawai. Shin zai yiwu a dumama haɗin gwiwa a cikin wanka ko amfani da nau'ikan dumama matsawa a cikin far? Haka ne, amma idan mutum ya tabbatar da ganewar asali, kuma likitan da ke halartar ba ya ƙin irin waɗannan hanyoyin. Kada kayi amfani da zafi idan an wajabta allura don arthrosis a cikin nau'in corticosteroids.

Maganin lafiya

Yadda ake bi da osteoarthritis na haɗin gwiwa? Dole ne magani ya zama cikakke kuma yayi aiki tare da dabaru da yawa. Da farko, wajibi ne a rage nauyin da ke kan idon sawu kamar yadda zai yiwu, musamman a lokacin lokacin zafi mai tsanani. Bandage ko tafiya tare da sanda tare da girmamawa akan kafa mai lafiya zai taimaka a cikin wannan. Kada ku yi yawa fiye da haka, ku daina gudu da sauran ayyukan jiki na ɗan lokaci (gudu yana da haɗari).

Da kansu, kwayoyi ba za su ƙara yawan motsin motar mutum ba, amma suna iya sauƙaƙe motsi da kuma rage zafi. Kyawawan analgesics waɗanda ke rage zafi sune magungunan anti-inflammatory marasa steroidal (NSAIDs a takaice).

Magungunan NSAIDs suna da mummunar tasiri akan mucosa na ciki, suna haifar da matsaloli masu yawa da zafi, don haka yana da kyau a yi amfani da su a cikin nau'i na man shafawa ko allurai daban-daban. Wadannan kudade suna nufin rage zafi, da yawa daga cikinsu suna ba ku damar cire kumburi da kumburi. Don dalilai guda ɗaya, corticosteroids, magungunan hana kumburi, ana kuma allura a cikin gidajen abinci. Amfani da su yana da kyau a lokacin da cutar ta kasance a mataki mai mahimmanci, kuma sauran kwayoyi ba su da wani tasiri, tun da corticosteroids suna da karfi da kwayoyi masu karfi.

A cikin tsarin zamani na jiyya, ana allurar da miyagun ƙwayoyi kai tsaye a cikin haɗin gwiwa kanta tare da taimakon hormones steroid ko tare da taimakon hyaluronic acid (wanda ya shahara don dalilai na kwaskwarima). Yin maganin osteoarthritis na idon sawu tare da wannan hanya yana da tsada, amma tasiri. Injected hyaloron yayi kama da abun da ke ciki da ruwa na intra-articular kuma, shiga ciki, ya sake farfado da haɗin gwiwa da ya lalace, ya maye gurbin ruwan da ya ɓace a lokacin cutar.

Ana iya yin maganin edema tare da taimakon droppers, daban-daban man shafawa zai kara sautin na veins. Chondoprotectors kwayoyi ne da ake amfani da su na ƙarshe, tun da babban aikin su shine sake dawowa da kuma kara kare haɗin gwiwa daga mummunan tasiri. Maganin arthrosis na idon sawu ya ƙunshi amfani da chondoprotectors. Sakamakon yin amfani da kudi yana faruwa bayan akalla watanni 3, dangane da tsananin cutar. Shi ya sa ake ba da maganin magani na tsawon shekara guda ko ma fiye da haka, amma sai a matakai biyu na farko, domin in ba haka ba ba su da amfani.

Aiki da ire-irensa

An wajabta aikin a matakai 3-4 na cutar, da kuma waɗanda hanyoyin da suka gabata na jiyya ba su ba da sakamako mai kyau ba. Jiyya na arthrosis na haɗin gwiwa tare da tiyata yana da nau'o'i da yawa:

1. Arthroscopy sanannen hanya ce kuma galibi ana amfani da ita.
2. Osteotomy na tibia (wanda ake kira coxarthrosis).
3. Arthroplasty.
4. Endoprosthetics.

A lokacin arthroscopy, likitan fiɗa yana yin ɗan ƙaramin yanki kusa da haɗin gwiwa kuma ya sanya ƙaramin kyamara a ciki, yana kimanta yanayin gama gari da ƙasusuwa. Bayan haka, ana shigar da kayan aikin tiyata da ake buƙata a ciki kuma ana yin aikin da kansa. Arthroscopy an dauki mafi sparing hanyar jiyya, tun da mutum murmurewa da sauri bayan tiyata, da incision sanya ba ya warke fiye da kowane talakawa yanke.

A wasu lokuta, nakasar wannan sashin jiki yana haifar da deforming osteoarthritis na haɗin gwiwa (maganin shi zai zama ɗan bambanta da maganin wasu nau'in cututtuka), tun lokacin da aka rarraba nauyin a kan dukan idon sawun ba daidai ba. Osteotomy yana nufin gyara wannan curvature (coxarthrosis) da daidaita kashi. Yawancin lokaci an hana shi a cikin tsofaffi kuma ana amfani dashi don kula da marasa lafiya matasa. A lokacin arthroplasty, an cire wani ɓangare na kayan daga femur, wanda ba a yi masa nauyi ba, kuma an canja shi zuwa haɗin gwiwa. Tare da hanyar endoprosthetics, yankin da abin ya shafa an cire shi gaba ɗaya ko kuma an maye gurbin shi da na'urar wucin gadi, amma kama da tsari, na'ura.

Sauran magani da rigakafin

Hanyoyin maganin arthrosis na haɗin gwiwa ba tare da ƙare ba tare da amfani da magunguna daban-daban. Mataki na gaba a cikin jiyya zai kasance nau'ikan zaɓuɓɓuka iri-iri. Ayyukan motsa jiki (maganin motsa jiki) yana mayar da sautin tsoka kuma ya dawo da idon kafa zuwa tsohon motsi. An kafa makircin motsa jiki ta hanyar kwararru. Na farko, ana yin motsa jiki na physiotherapy a cikin matsayi mai sauƙi, tsawon lokaci - zaune da tsaye.

Wani zaɓi shine gyara kafafu. A lokacin irin wannan azuzuwan, zai zama da kyau a gyara kafa tare da bandeji ko koma ga ka'idar taping. Ana yin wannan tare da taimakon kaset na musamman da filasta (teips). Don haka, haɗarin rauni yana raguwa zuwa mafi ƙanƙanta, saboda lotions masu daɗi suna taimakawa da wannan. Wannan ka'ida ta shahara tsakanin kwararrun 'yan wasa.

Wata hanya ita ce kinesiology taping. Anan, ana amfani da tef ɗin manne auduga da aka yi da kayan hypoallergenic zuwa ƙafa. Ƙarshen yana bushewa da sauri a kan kafa, yana da sauƙin gyarawa kuma baya haifar da rashin jin daɗi.

Wasu likitoci suna da shakku game da hanya ta gaba na magance cutar osteoarthritis na haɗin gwiwa. Koyaya, a kimiyance an tabbatar da cewa magnetotherapy, electrophoresis, da magani na Vitafon suna haɓaka tasirin magunguna sosai, don haka suna rage zafi sosai.

Kowane zaman tausa ya kamata a yi ta ƙwararre kuma yana ɗaukar kusan mintuna 15-20. A lokaci guda, ana yin ayyuka ba kawai a kan haɗin gwiwa ba, amma kuma suna motsawa zuwa yankunan da ke kusa, tun da tsokoki na ƙafa sun inganta aikin gaba ɗaya gaba ɗaya. Kwas ɗin yawanci yana ɗaukar makonni 2 tare da hutu na kwanaki 2, amma ana iya daidaita jiyya bisa shawarar ƙwararru.

Abincin don arthrosis na haɗin gwiwa ya kamata ya daidaita kuma ya haɗa da amfani da sunadarai, fats, carbohydrates, fiber, ma'adanai. Abincin abinci don arthrosis a kowane hali bai kamata ya yi karanci ba. A kowane hali, nau'ikan jita-jita suna da kyau da lafiya. Vitamins don arthrosis kuma zai zama mahimmanci. Ana iya samun su duka biyu tare da taimakon allunan, kuma ta amfani da bitamin daga 'ya'yan itatuwa da kayan marmari.

Don hana ci gaban cutar, bi wasu dokoki masu sauƙi, kuma wannan cuta ba zai bayyana kanta ba.

Misali, sarrafa abincin ku. Kada ku daina samfuran cutarwa da kuka fi so kwata-kwata - gwada rage yawan amfaninsu.

Yayin aiki ko wasa wasanni, yi ƙoƙarin guje wa rauni da nauyi mai nauyi. Kafin motsa jiki da kuka fi so, tabbatar da yin dumi. An haramta yin squat tare da arthrosis, amma idan mai haƙuri ya rabu da cutar kuma ya koma tsohuwar ayyukansa, ya kamata a yi shi a hankali kamar yadda zai yiwu. Ya kamata marasa lafiya su sa takalma masu dadi. Ba da fifiko ga takalma masu inganci, wanda shine dalilin da ya sa ya kamata a watsar da sheqa.