Kusan duk mutane suna ganin rashin fahimta a cikin ɓangarorin yatsunsu. Ana lura da hakan ne bayan aiki mai wahala ko kuma a tsakiyar dare lokacin da hannaye suka fara shuɗewa.
Yawancin mutane sun fi son kada su lura da waɗannan bayyanar, amma suna yin haka a banza. A cikin irin wannan yanayi, yana da matukar muhimmanci a hanzarta tantance abubuwan da ke haifar da waɗannan alamun, wannan zai ba da izinin fara magani a baya. Tun da ci-gaba cututtuka na gidajen abinci na yatsunsu haifar da quite tsanani kiwon lafiya matsaloli.
Dalilai
Yana da kyau a yi la'akari da dalilin da yasa ciwon haɗin gwiwa ya bayyana a cikin yatsunsu. Masana sun gano nau'ikan ciwon haɗin gwiwa guda biyu:
- Mai kumburi. Suna bayyana kansu a matsayin taurin motsi, wanda ke daɗe na dogon lokaci, da safe. Don rage zafi kadan, kuna buƙatar yin motsa jiki na motsa jiki. Bugu da ƙari, taurin kai, suna lura: ja, kumburi da rashin motsi na yatsunsu.
- Makanikai. Suna bayyana tare da duk alamun kumburi na al'ada. Amma galibinsu ƙanana ne kuma da yawa ba za su lura da bayyanar su ba. Don ƙarin ƙayyade dalilin da yasa ciwo ya bayyana a cikin phalanges na yatsunsu, kuna buƙatar zurfafa zurfin zurfin nazarin cututtuka.
Binciken cututtuka
Ƙungiyar haɗin gwiwa a kan yatsunsu na iya ciwo idan akwai cututtuka masu zuwa:
- Rheumatoid amosanin gabbai. Wannan cuta tana bayyana kanta a cikin wani nau'i na yau da kullum; yana shafar ƙananan haɗin gwiwa, amma a cikin yanayin ci gaba yana iya yaduwa zuwa manyan, da kuma gabobin ciki. Suna kumbura suka zama ja da zafi. Danne hannu kawai ya daina sauƙi kamar da, saboda rashin jin daɗi yana da ƙarfi sosai. Sau da yawa yana shafar hannaye biyu lokaci guda. Abubuwan da ke tattare da wannan cuta shine cewa yatsunsu suna ciwo da safe da kuma safiya.
- Psoriatic amosanin gabbai. Irin wannan cututtukan arthritis yana bayyana kansa kawai akan fatar yatsunsu. Kumburi ya bayyana, saboda abin da yatsa ya canza siffar su kuma ya zama kamar tsiran alade, launin ja mai launin shudi.
- Cutar sankarau. Wataƙila wannan cuta ba ta da alamun bayyanar. Idan m zafi majiyai bayyana cewa yana dade daga sa'a daya zuwa kwanaki da yawa, yana nufin cewa cutar ta riga ta tasowa. Ƙungiyar da ta kamu da cutar tana da zafi kuma tana iya haifar da zazzaɓi da sanyi.
- Gout. Sau da yawa wannan cuta tana shafar mutanen da suka wuce alamar shekaru 50. Cutar tana tasowa saboda rashin fitar da uric acid daga jiki; yana taruwa a cikin gidajen abinci.
- Osteoarthritis. Wannan cuta ta fara canza siffar haɗin gwiwa, sun zama masu kauri, kuma suna iyakance motsi. Manya mata sun fi kamuwa da wannan cuta. Dalili na ci gaban osteoarthritis: gado, ƙara danniya da sauran dalilai masu yawa. Alamun cutar yawanci ana iya ganewa cikin sauƙi: zafi, nakasar yatsu zuwa siffar spindle.
- Stenosing ligamentitis. Don gano dalilin cutar, ya zama dole a yi x-ray. Alamun sun kasance na yau da kullun: motsi mai raɗaɗi na hannu, madaidaicin dabino da aka kama. Hakanan, yayin haɓakawa, yawanci ana jin dannawa.
- Rheumatism. Wannan cuta sau da yawa yana haifar da ciwo mai tsanani, ja, da kumburi. Har ila yau, kurji na iya bayyana kuma zafin jiki na iya fara tashi. Likita ne kawai zai iya rubuta magani.
- Carpal tunnel ciwo yana haifar da ciwo a cikin haɗin gwiwar yatsan hannu. A zamanin yau, wannan cuta tana bayyana kanta a cikin mutanen da ke aiki a kwamfutar na dogon lokaci.
Abubuwan haɗari
Cututtuka na haɗin gwiwar yatsun hannu, kamar kowace cuta, na iya zama, idan ba a hana su ba, to ana annabta. Don yin wannan, yana da daraja fahimtar dalilin da yasa irin waɗannan cututtuka zasu iya tasowa:
- Zai iya faruwa saboda canjin hormonal.
- Daban-daban iri pathologies na rigakafi da tsarin.
- A gaban kamuwa da cututtuka daban-daban a cikin jiki.
- Idan akwai rashin lafiya na rayuwa.
- Tare da tsawaita bayyanar sanyi a hannu.
- Daban-daban microtraumas.
Kada ku jinkirta ziyartar ƙwararren, saboda cutar da ta ci gaba ta fi wuyar warkewa. Za a iya ƙayyade maganin da ake bukata ta hanyar likitan tiyata da likitan ilimin rheumatologist bisa sakamakon binciken.
Alamun
Har ila yau, ya kamata a lura da alamun bayyanar cututtuka na musamman masu tsanani:
- Hanyoyin nodular suna bayyana a yankin haɗin gwiwa.
- Kuna iya jin karan yatsu.
- Lokacin dannawa, ana jin zafi.
- Tare da ciwo mai tsanani.
- Janye fata.
- Rauni na ingantattun dabarun motsa jiki.
- Ƙara yawan zafin jiki.
- Nakasar haɗin gwiwa.
- Hatimai suna bayyana a yankin lanƙwasa yatsa.
Don gano hanyar magani da aiwatar da rigakafi, ya zama dole a gano dalilin da yasa ciwon haɗin gwiwa ke faruwa.
Yadda za a gano cutar?
Don fara magance ciwon haɗin gwiwa a cikin yatsunsu, kuna buƙatar ƙayyade daidai abin da cutar ta haifar da su. Don sanin ko wace irin cuta ce ke damun mutumin da ke jin zafi a cikin gidajen abinci yayin lanƙwasawa, likitoci sun ba da shawarar yin waɗannan hanyoyin:
- Ɗauki x-ray.
- Samun CT scan.
- Yi gwajin jini da fitsari iri-iri.
- Samun MRI.
- Wajibi ne a bincika abun ciki na purine a cikin jini, da dai sauransu.
Idan akwai ciwo a cikin gidajen abinci lokacin lankwasa yatsunsu, to bai kamata ku yi fatan samun mafita ga matsalar kanta ba. Ta hanyar rashin tuntuɓar likita a cikin lokaci, mutum yana tasowa cutar, wanda ke cike da sakamako mai tsanani. Sau da yawa motsin yatsun hannu yana raguwa, kuma a nan gaba matsala kamar cikakkiyar rashin sassauci na yatsa na iya bayyana. Irin wannan sakamakon wani lokaci yakan kai mutum ga samun nakasa.
Magani
Ana buƙatar maganin alamun kamar ciwon haɗin gwiwa a cikin yatsun hannu don magance cutar da ta haifar da su. Idan dalilin ciwo shine kumburi, likita yawanci zai rubuta maganin rigakafi, jituwa da magungunan ƙwayoyin cuta.
Idan an kafa raunin dystrophic, to lallai ya zama dole don mayar da haɗin gwiwa da aka lalace tare da taimakon magunguna, tausa da jiyya na jiki.
Jiyya tare da magunguna
Likitan kuma ya rubuta magani. Don kumburi, ana ba da magunguna musamman don rage zafi da kumburi. A yau akwai zaɓuɓɓukan magunguna da yawa, don haka likita zai zaɓi mafi dacewa da ƙwayoyi.
Idan zafi mai tsanani ya fara, to, ana amfani da kwayoyi na hormonal, wanda kawai likita zai iya ba da izini. Ana iya shigar da su cikin rami na haɗin gwiwa. Har ila yau, don ciwon osteoarthritis, ana amfani da magungunan da ke ciyar da haɗin gwiwa da kuma dakatar da lalacewa.
Lokacin da gafara ya faru, ana ba da shawarar yin tausa, maganin laka, da yin gymnastics. Likitoci suna ba da shawarar ziyartar wuraren maɓuɓɓugan laka da kuma sanatoriums. Likitoci yawanci suna ba da shawarar barin motsa jiki da kuma ƙirƙirar abincin da dole ne a bi.
Maganin jama'a
Akwai kuma hanyoyin magani na gargajiya. Wasu mutane sun fi son yin amfani da magungunan jama'a don duka jiyya da kula da lafiya. Irin waɗannan hanyoyin ba za su haifar da lahani ba, amma zasu iya taimakawa wajen rage zafi da rage kumburi. Kuna iya ƙara magungunan da likitanku ya umarta tare da su kuma ku rage zafi.
Shahararrun magungunan jama'a don irin wannan nau'in ilimin cututtuka sune kamar haka:
- A nika ganyen laurel da alluran juniper, a gauraya da man shanu da tausa sakamakon manna kullum.
- Mix alli da kefir, yi amfani da cakuda da aka samu a cikin dare a matsayin damfara.
- Kuna iya sha ruwan 'ya'yan itace birch, yana warkarwa sosai kuma ya cika jiki duka da bitamin.
- A hada man zaitun (cakali 1) da ruwan tafarnuwa digo 10 a sha da safe kafin a ci abinci.
Akwai zaɓuɓɓuka da yawa don ƙarin magani da aka tsara; za ku iya tuntubar likitan ku.
Gymnastics
Masana sun ba da shawarar yin motsa jiki don haɓaka haɗin gwiwa. Aiwatar da su baya buƙatar lokaci da ƙoƙari mai yawa. Wasu motsa jiki na iya rage zafi da ƙumburi a hannunku.
Yana da mahimmanci mutum ya fahimci cewa lafiyarsa tana hannunsa. Idan ciwon haɗin gwiwa ya fara, babu buƙatar ɓata lokaci. Kuna buƙatar ganin likita da wuri-wuri kuma ku amince da shi gaba ɗaya da lafiyar ku.
Gymnastics na musamman na iya kiyaye haɗin gwiwa cikin yanayi mai kyau. Ayyukan motsa jiki suna da sauƙi kuma suna buƙatar ƙoƙari da lokaci mai yawa. Idan kun ciyar da 'yan mintoci kaɗan a rana yanzu, yana yiwuwa a sami lafiya mai kyau a lokacin tsufa.
Hadin gwiwa wani bangare ne mai matukar mahimmanci na dukkan jiki, tunda rashin lafiyarsu na iya haifar da iyakancewar motsin mutum. Kuna buƙatar yin tunani akai-akai game da lafiyar mahaɗin ku, kamar a cikin halin da ake ciki tare da hakora; yana da sauƙin hana cuta fiye da warkar da ita.
Yana da mahimmanci a fahimci cewa idan mutum yana jin ko da ɗan zafi a cikin haɗin gwiwar yatsunsa, to ya kamata ya tuntubi likita nan da nan.
Ya kamata ku amince da likitan ku da maganin ku, domin kowace cuta tana da nata sakamakon da ba za a iya jurewa ba. Godiya ga kulawar likita na lokaci, ba za ku iya kawar da alamun cutar kawai ba, amma kuma ku hana rikitarwa mai tsanani.